ブログ始めました!
オーストラリアがテニス先進国だとか、スポーツ科学はアメリカが最先端であるとか、よく言われていますね。海外の文献を読むとそれがよく分かり、日本の文献でまだはっきりと書かれていないトレーニングやテニスに関する知識を得ることができます。
このブログでは、将来自分自身がより良いサービスを提供できるよう、それら知識を基にした研究・現場指導から得られたエビデンス(根拠)を基に記事を書き、、、
単なるアウトプットの場とするのではなく、全てのアスリート、一般プレイヤー、指導者・保護者、クラブで楽しんでいる会員さん、ダイエットや流行りにのってラケットを衝動買いした人...など色んな人に読んでもらい、楽しんでもらえるよう分かりやすい形で発信していきます!
主なテーマとして・・・
上手い人の特徴(打ち方・考え方)ってなんだろう?
テニスってどんな体力がつくの?つければ良いの?
そのためにはどんな練習方法・トレーニングが有効なの?
食事はどんなことに配慮すればいいの?
などをスポーツ科学的視点(打倒テ〇マガ!)から書いていきますので、宜しくお願い致します!!