テニスと最大疾走速度 さて、記念すべき第一回目の記事は「足の速さ」についてです。 球技スポーツにおいて、足が速いことは重要な要素となります。 ボールに素早く追いつくため、素早く陣地に戻るためなど当たり前ですが速いことは基本的に有利に働きます。…

オーストラリアがテニス先進国だとか、スポーツ科学はアメリカが最先端であるとか、よく言われていますね。海外の文献を読むとそれがよく分かり、日本の文献でまだはっきりと書かれていないトレーニングやテニスに関する知識を得ることができます。 このブロ…