てにらぼ

テニスを科学する -tennis training lab-

2017-09-05から1日間の記事一覧

運動連鎖のすすめ

運動連鎖、説明できますか? よく指導の現場で「運動連鎖をつかえていない」「運動連鎖がしっかりしている」などといった評価が見られます。概念的なものではなく具体的に、運動連鎖とは一体どのような動きなのか理解し、トレーニングによって身に付けていき…